Febra musculară poate fi redusă cu câteva trucuri simple și naturale, ușor de implementat: stretching, masaj, baie călduță în apă cu săruri de magneziu, alimentație corectă pentru persoanele care fac sport, terapie cu gheață/căldură și antrenament", scrie Cori Grămescu. Te-ar mai interesa: Calendar Creștin Ortodox. Zi de mare sărbătoare Febra musculară este acea durere specifică pe care aproape toți o simțim după activitate fizică intensă sau cu care nu suntem obișnuiți. De obicei, simțim durerea cea mai mare după o zi sau două de la antrenament. Astfel, ea se numește și durere musculară întârziată (delayed onset muscle soreness - DOMS). Febra musculara este numita si durere musculara cu debut intarziat. Este definita ca fiind disconfortul care creste treptat, si care apare la 24 - 48 de ore dupa activitate. Apare atunci cand muschiul are o contractie intensa. Nimeni nu este imun la durerea musculara. Senzatia de discomfort sau de durere in muschi dupa o activitate fizica intensa, mai ales in cazul persoanelor neobisnuite cu acest tip de efort, este cunoscuta in limbajul cotidian drept „febra musculara". De regula febra musculara apare la 8-24 de ore dupa efort si atinge pragul maxim in 24-72 de ore. Aceasta poate fi resimtita 5-7 zile, dupa efort, reducandu-si treptat intensitatea 1. De ce apare febra musculara? Desi febra musculara aparuta in urma efortului fizic nu este de obicei grava sau un motiv de ingrijorare major, doar medicul poate evalua efectul distrugerilor musculare ce apar impreuna cu durerile sau inflamatiile. Program: L-V 8:00 - 20:00 S 9:00-14: Febra musculara nu este un pericol pentru muschi si va trece de la sine in decursul a Vay Nhanh Fast Money.

cu ce trece febra musculara